Запустите таймер для времени в переноске, сна или прогулки, и он продолжит работать на экране блокировки и в Dynamic Island, так что вы сможете видеть, сколько времени прошло, не открывая приложение.
Остановите его, когда закончите, и запись сохранится в журнале вместе с продолжительностью.